Les températures commencent doucement à baisser, les journées raccourcissent et les promenades redeviennent enfin agréables. Septembre est souvent le moment idéal pour reprendre un rythme plus actif avec son chien.

Pendant les mois les plus chauds, de nombreux chiens bougent moins. Les promenades sont plus courtes, les activités sont réservées au petit matin ou au soir et, pendant les journées les plus chaudes, le programme se résume parfois à dormir sur le carrelage le plus frais de la maison.

Lorsque les températures deviennent plus agréables, on peut être tenté de reprendre immédiatement les longues promenades. Pourtant, après un été plus calme, il vaut mieux augmenter progressivement le niveau d’activité.

Alors, comment remettre son chien en forme après l’été tout en respectant ses muscles et ses articulations ?

Pourquoi faut-il reprendre progressivement ?

Tout comme chez l’humain, le corps du chien s’adapte à son niveau d’activité.

Lorsqu’un chien bouge moins pendant plusieurs semaines, son endurance et sa force musculaire peuvent légèrement diminuer. Cela ne signifie pas qu’il y a un problème : son organisme s’est simplement adapté à un rythme plus calme.

Reprendre brusquement de très longues promenades, courir intensément ou partir directement pour plusieurs heures de randonnée peut donc solliciter fortement les muscles, les tendons et les articulations.

Une reprise progressive est particulièrement importante chez les chiens âgés, les chiens en surpoids, les grandes races et ceux qui présentent déjà une sensibilité articulaire.

Augmentez progressivement la durée des promenades

Votre chien a surtout fait de petites promenades pendant l’été ? Évitez de doubler les distances du jour au lendemain.

Commencez plutôt par allonger légèrement l’une de ses promenades quotidiennes et observez sa réaction.

Et ne regardez pas uniquement son comportement pendant la sortie. Observez-le également quelques heures plus tard et le lendemain matin.

Certains chiens enthousiastes continueraient volontiers à marcher pendant des kilomètres simplement parce qu’ils s’amusent !

Si votre chien semble particulièrement fatigué ou raide après l’activité, ou s’il a davantage de difficultés à se lever, la séance était peut-être trop intense.

Augmentez donc progressivement la distance, la durée et l’intensité.

Des muscles forts pour soutenir les articulations

L’activité physique ne sert pas uniquement à améliorer l’endurance.

Des muscles forts contribuent à stabiliser le corps et à soutenir les articulations pendant les mouvements.

Il n’est donc pas nécessaire de simplement marcher toujours plus longtemps. Varier les activités peut être beaucoup plus intéressant.

Vous pouvez par exemple essayer :

• des promenades tranquilles sur différents terrains naturels
• des montées contrôlées sur de petites pentes
• la natation si votre chien aime l’eau
• de courtes séances de jeu
• des jeux de recherche dans le jardin ou en forêt
• de petits exercices d’équilibre et de coordination

Les mouvements lents et contrôlés peuvent également constituer un excellent exercice musculaire.

Laissez aussi votre chien renifler

Une promenade ne doit pas nécessairement se transformer en séance de sport.

Renifler est extrêmement important pour les chiens. Une promenade tranquille pendant laquelle votre compagnon peut explorer son environnement lui apporte à la fois de l’activité physique et une stimulation mentale.

Alors oui, laissez-le analyser pendant trois minutes cette touffe d’herbe apparemment passionnante. Pour vous, ce n’est qu’un buisson. Pour lui, c’est probablement tout un fil d’actualité.

Les promenades axées sur l’exploration sont également intéressantes pour les chiens âgés ou ceux qui ne peuvent plus pratiquer une activité physique intense.

Surveillez son poids

Lorsqu’un chien bouge moins pendant l’été tout en consommant la même quantité d’énergie, son poids peut augmenter.

Même quelques kilos supplémentaires peuvent représenter une différence importante chez un chien.

L’excès de poids augmente la charge exercée sur les articulations et peut rendre les mouvements plus difficiles. Un cercle vicieux peut alors s’installer : le chien bouge moins parce que l’activité devient plus difficile, puis prend davantage de poids.

Surveillez donc régulièrement sa condition corporelle.

Vous devriez pouvoir sentir facilement ses côtes sans devoir appuyer fortement. Vue du dessus, sa taille devrait être visible derrière la cage thoracique.

Si vous avez un doute concernant son poids idéal, demandez conseil à votre vétérinaire.

Une attention particulière pour les chiens âgés

Chez les chiens seniors, il est particulièrement important de ne pas supprimer l’activité simplement parce qu’ils deviennent un peu plus raides.

Une activité régulière et adaptée contribue au maintien de la masse musculaire et de la mobilité.

Plusieurs petites promenades peuvent être plus confortables qu’une seule sortie très longue.

Laissez également votre chien avancer à son propre rythme. L’objectif n’est pas de battre un record de kilomètres, mais de lui permettre de continuer à bouger régulièrement et confortablement.

En revanche, si votre chien refuse soudainement de marcher, boite, a du mal à se relever ou semble souffrir, consultez votre vétérinaire.

Soutenir les articulations de l’intérieur

En complément d’une activité physique adaptée et du maintien d’un poids sain, l’alimentation peut contribuer au soutien des articulations.

Des nutriments tels que les acides gras oméga-3, la glucosamine, la chondroïtine et la moule verte sont notamment utilisés pour soutenir le cartilage et la fonction articulaire.

Anicare Joint Care associe différents ingrédients destinés à soutenir les articulations et la mobilité. Une attention particulière au soutien articulaire peut notamment être intéressante chez les chiens âgés, les grandes races, les chiens très actifs ou ceux dont l’appareil locomoteur a besoin d’un soutien supplémentaire.

Faites de septembre le mois de la reprise

Septembre est le moment idéal pour recommencer à profiter pleinement des activités en plein air. Les fortes chaleurs disparaissent progressivement et les longues promenades redeviennent agréables.

Pour remettre son chien en forme après l’été, le plus important est de reprendre progressivement.

Variez les activités, laissez votre chien prendre le temps de renifler, surveillez son poids et donnez à son organisme le temps de retrouver progressivement sa condition physique.

Car l’objectif n’est pas de parcourir le plus de kilomètres possible, mais d’aider votre chien à rester fort, mobile et heureux de bouger le plus longtemps possible.