C’est pourquoi nous avons créé un petit programme d’entraînement pour ton chien, afin que tu puisses le stimuler et l’encourager même dans un petit espace, pour qu’il continue à se dépenser et à rester mobile. Ce work-out se compose de quatre exercices en tout, que tu peux faire pratiquement partout et pour lesquels tu n’as pas besoin d’ustensiles spéciaux. En plus de la condition physique et de la musculature de ton chien, sa concentration et son lien avec toi seront renforcés.

La créativité plutôt que les fioritures

Comme nous l’avons déjà mentionné, tu n’as pas besoin d’ustensiles spéciaux ni d’équipement d’entraînement pour ces exercices. Au lieu de cela, nous nous concentrons sur le travail avec le corps du chien. Ce principe est similaire à celui de la méthode Pilates. De plus, les exercices sont suffisamment simples pour que n’importe quel chien puisse les réaliser. Les éventuelles restrictions sont indiquées au début de chaque exercice, tu peux donc décider à l’avance s’il est adapté à ton ami à fourrure. 

Ce programme d’entraînement présente divers avantages, tant pour toi que pour ton chien:

• Itu peux aussi les porter à la maison et tu n’es donc pas dépendant du temps
• Itu as besoin de peu de place
• Itu n’as pas besoin de matériel d’entraînement ou de -Aéquipement
• L’esprit et le corps sont stimulés et encouragés, sodass que ton chien est occupé
• De sens du corps du chien s’améliore etla relation entre le chien et son maître s’approfondit

Mais avant de commencer, tu dois prendre en compte les points suivants :

Ton chien n’est pas tous les jours de la même humeur. Veille donc à ce que ton chien ait aussi une certaine envie, afin qu’il prenne aussi plaisir aux séances d’entraînement. S’il est malade, tu devrais t’abstenir de tout exercice sportif jusqu’à ce qu’il se sente suffisamment bien lui-même.

Comme les exercices suivants sont exigeants pour ton chien, aussi bien physiquement que mentalement, il est préférable que les séances d’entraînement soient courtes et que tu fasses attention aux éventuels signes de fatigue ou d’épuisement chez ton compagnon à quatre pattes. Même si sa capacité de concentration a atteint ses limites, tu devrais arrêter l’entraînement.

Comme pour l’entraînement des humains, tu dois t’assurer que ton peluche effectue les exercices correctement. Ralentis son rythme en conséquence pour assurer une exécution correcte et consciente des exercices, même si la séance d’entraînement comporte ainsi moins d’exercices. 

Tu devrais récompenser ton chéri APRÈS qu’il ait réussi l’exercice et non pas entre les deux. Si tu proposes la friandise pendant l’exercice, il est très probable que ton chien soit distrait et ne se concentre plus sur l’exécution correcte et consciente, car ses pensées sont déjà tournées vers la friandise. 

Le programme d’entraînement que j’ai préparé peut être modifié à volonté et adapté aux besoins individuels de ton chien. Si ton chien et toi êtes habitués à utiliser un clicker , rien ne s’y oppose. Les exercices peuvent aussi être associés à des commandes ou des signaux correspondants. Le plus important reste que ton chien prenne du plaisir à faire les exercices et qu’il se souvienne d’une expérience positive.

Conseils pour que tout se passe bien

• IMPORTANT: ton chien doit se tenir sur une surface antidérapante afin d’éviter d’éventuels accidents.

• Sois attentif et écoute ton Bête à poils. S’il ne veut pas faire un exercice particulier, interrompt-le et réessaie plus tard. Si ton compagnon à quatre pattes signale à nouveau son malaise, tu dois en trouver la cause.
• Ralentir est important. De nombreux mouvements sont automatisés. Cela signifie que les mouvements se déroulent à une certaine vitesse de base, sans que le cerveau n’y participe activement. En bougeant plus lentement, le modèle automatisé est brisé et la concentration et la conscience corporelle de l’animal sont entraînées.
• La patience est une vertu. Il est possible que ton chien ne réussisse pas tous les exercices du premier coup. Il se peut qu’il ait besoin de plusieurs essais avant de réussir. L’objectif n’est donc pas qu’il réussisse les exercices immédiatement et sans erreur, mais qu’il réfléchisse et apprenne. 
• Garde tes attentes au minimum pour ne pas surcharger ton chien. Les objectifs d’entraînement doivent être petits, réalistes et surtout réalisables, surtout au début, pour que les exercices ne se transforment pas en frustration inutile.

Exercice #01 COURSE DES CAVALES

On entraîne: Be appareil locomoteur, surtout les quatre pattes du chien

Effet:L’exercicese favorise la mobilité des articulationse et le renforcement des muscles des quatre pattes de ton chien. Un mouvement sain, l’équilibre et la coordination sont favorisés par des mouvements calmes et ciblés.

Non recommandé:Chez les animaux souffrant de maladies chroniques ou d’enraidissement des articulations

Exécution: Assieds-toi sur le sol et écarte tes jambes à plat de chaque côté. Si tu as un chien particulièrement nerveux, tu peux l’asseoir à côté de toi jusqu’à ce qu’il se calme et soit suffisamment serein pour l’exercice.

Maintenant, tu le fais passer progressivement et par étapes sur tes jambes. Tu peux aussi utiliser une laisse courte pour mieux contrôler la vitesse. Une fois qu’il est arrivé de l’autre côté, tu lui fais signe de s’asseoir à nouveau à côté de toi.

Ensuite, tu le ramènes de l’autre côté et tu lui fais à nouveau signe de s’asseoir. Le rythme est très important. En raison des mouvements lents, ton chien doit se concentrer fortement pour soulever et coordonner chaque patte individuellement pendant qu’il monte sur tes jambes.

Tu peux généralement répéter cet exercice 2 à 3 fois et le faire entre 3 et 5 fois par semaine. 

Exercice #02 CERCLE DE BRUMEAU

On entraîne:Les muscles du dos

Effet: Grâce à une charge équilibrée des deux côtés, les muscles du dos sont étirés et le sens de l’équilibre ainsi que la coordination du chien sont développés.

Non recommandé:En cas de maladie ou instabilité la colonne vertébrale ou le dos

Réalisation: Ton chien et toi vous faites face l’un à l’autre. Pour cet exercice, tu peux exceptionnellement t’aider d’une friandise.

En plaçant le petit snack devant le nez de ton compagnon à quatre pattes, tu le fais lentement tourner sur lui-même dans un grand Kriz, de sorte qu’il effectue une rotation de 360 degrés autour de son axe. Les mouvements doivent être lents et conscients. Une rotation rapide autour de son propre centre élimine tout effet positif de l’exercice. Assure-toi de faire une petite pause après chaque rotation et de faire tourner ton chien aussi bien dans le sens des aiguilles d’une montre que dans le sens inverse, afin qu’il n’ait pas le vertige.

Une fois qu’il a effectué environ 3 rotations par direction et qu’il a terminé l’exercice, tu récompenses ton compagnon animal avec la friandise tant attendue. Tu peux faire cet exercice entre 3 et 5 fois par semaine.

Astuce de pro : Si ton chien est un spécimen particulièrement excité et énervé, tu peux aussi le faire tourner en rond autour de toi au lieu de le faire tourner sur son axe. 

Exercice #03 PATINS HAUTS

On entraîne: Be appareil locomoteur, surtout les muscles des quatre pattes du chien

Effet:C’est un exercice pour tout le corps, qui fait travailler les muscles de manière ciblée sans exiger un mouvement des articulations. Le sens de l’équilibre et la coordination sont également encouragés.

Non recommandé:en cas de maladies de l’appareil locomoteur ou du dos. Il faut également renoncer à cet exercice en cas d’instabilité du dos ou des pattes arrière ou des pattes avant .

Parguidage: Accroupis-toi devant ou à côté de ton compagnon à fourrure et prends dans ta main une de ses pattes avant au-dessus de la patte. Soulève-le maintenant pendant environ 3 secondes. Ensuite, tu poses à nouveau sa patte sur le sol et tu effectues le même processus avec l’autre patte avant. 

Ensuite, tu fais signe à ton chien de se mettre debout et tu t’accroupis derrière lui. Maintenant, saisis l’une de ses pattes arrière – à nouveau au-dessus de la patte – et soulève-la légèrement. Ce faisant, tu plies un peu la jambe, comme si tu l’essuyais. Maintiens la jambe dans cette position pendant environ 3 secondes. Ensuite, tu poses à nouveau la patte arrière et tu effectues le même mouvement avec l’autre patte arrière. 

Après t’être entraîné aux quatre courses, tu enchaînes 2 à 3 répétitions de cette série. Cet exercice peut également être réalisé 3 à 5 fois par semaine. Elle est assez facile à première vue, mais elle a un effet surprenant sur den corps de ton chien, car elle fait travailler tout son corps. C’est pourquoi cet exercice représente également un effort important pour ton chéri.

Exercice #04 FEMME STEHAUF

L‘entraînement se fait:Les muscles de l’appareil locomoteur et du dos. Les courses avantsont entraînées en même temps que les muscles des épaules et les jambes arrièreen même temps que les muscles du croupe .

Effet:Étirement des groupes de muscles mentionnés ci-dessus, stimulation du sens de l’équilibre et de la coordination corporelle. 

Non recommandé : en cas de douleur ou instabilité dans la zone du unterner dos ou dans les pattes arrière

Réalisation: Ton chien et toi êtes tous les deux face à face. Ton chien peut également s’asseoir en face de toi, les deux sont possibles. Maintenant, ton ami à fourrure doit se tenir debout contre toi ou contre un mur (ou contre un arbre ou un mur si vous êtes dehors), les pattes avant tendues, et rester dans cette position pendant environ 3 secondes. Ensuite, tu lui fais signe de revenir à la position de départ. Répète cet exercice 2 à 3 fois. Si ton chien a un peu de mal avec cet exercice et qu’il ne parvient pas à maintenir la position pendant le temps souhaité, vous pouvez commencer par une surface plus basse sur laquelle il se relève. Une marche, par exemple, convient pour commencer. Tu peux également faire cet exercice 3 à 5 fois par semaine.

Astuce de pro : Tu peux rendre cet exercice encore plus excitant et varié pour ton chien en variant les surfaces et les revêtements de sol. Pour cela, il doit déjà maîtriser complètement l’exercice pour ne pas le surcharger.

A vos marques, prêts, partez !

Même si les promenades quotidiennes sont plus courtes que d’habitude pour diverses raisons, tu as maintenant la possibilité d’offrir quand même à ton chien un programme sportif passionnant. Ainsi, il reste en forme et satisfait !